Với thời tiết khí hậu bình thường, việc dưỡng da đã gặp nhiều khó khăn vào mùa đông, thời tiết hanh khô khiến cho việc dưỡng da càng được chú trọng hơn. Đặc trưng của mùa đông là lạnh và khô vì vậy da dễ bị ngứa, nổi mạn và kích ứng. Để giữ cho làn da luôn mịn màng và mềm mại vào mùa đông, bạn nên làm gì, hãy cùng Keylinks tìm hiểu cùng chúng tôi.
Tại sao cần dưỡng ẩm cho da vào mùa đông?
Vào đông, da thường gặp các vấn đề như bong tróc và khô hơn bình thường. Chính vì thời tiết lạnh nên các lỗ chân lông bị co lại, khiên cho các bụi bẩn, tế bào chết sẽ tích tụ dưới da dễ dàng và lâu hơn. Điều này khiến cho da dễ bị nổi mụn, lên mẩn đỏ.
Tình trạng này không chỉ gặp ở da mặt mà còn ở các bộ phận khác trên cơ thể như da tay, da chân. Chúng có xu hướng khô và sẫm màu, trông kém rạng rỡ và tươi tắn như thường ngày. Để giảm thiểu tình trạng này bạn cần chăm sóc da vào mùa đông một cách hợp lí để có một làn da mịn màng và tươi tắn.
9 mẹo giúp bạn sở hữu làn da tươi tắn vào mùa đông
Cung cấp đủ nước
Nước rất quan trọng với cơ thể cũng như làn da, nếu bạn uống đủ nước từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Da bạn sẽ được ngậm nước, sẽ đảm bảo tính đàn hồi tự nhiên, căng mọng ngay cả trong thời tiết lạnh của mùa đông. Mặc dù vậy, vào mùa đông mọi người thường ít có cảm giác khát hơn so với bình thường.
Vì vậy, bạn hãy tập cho mình thói quen uống nhiều nước mỗi ngày, hãy biến nước thành người bạn không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Hoặc bạn có thể nhắc nhở bản thân bằng cách đặt lời nhắc trong điện thoại, giấy chú thích gián ở những nơi bạn hay qua lại. Cố gắng xây dựng và duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày để có một cơ thể và một làn da khỏe mạnh.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp
Thời tiết vào mùa khô thường hanh khô, chính vì đặc trưng này nên bạn cần lựa chọn loại kem cấp ẩm nhiều hơn. Tuy vào thời tiết mà chúng ta lựa loại kem phù hợp với da, mùa hè bạn có thể chọn kem ẩm kiềm dầu nhưng mùa đông bạn nên chọn kem ẩm chứa nhiều dầu, điều này hỗ trợ da giữ nước. Bạn có thể thay thế cả sữa rửa mặt, các loại mỹ phẩm khác để phù hợp cho mùa đông.
Ăn nhiều chất xơ
Trong rau củ quả chứa rất nhiều vitamin có lợi cho da như: vitamin A, B và E, cũng như chất sắt và omega-3, đặc biệt là trong các loại rau củ có chứa màu xanh đậm. Rau của quả bạn có thể chế biến ở nhiều dạng khác nhau như: hấp, luộc, xay sinh tố rất dễ ăn vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp cân bằng các dưỡng chất, giữ ẩm cho làn da. Ngoài các loại vitamin thì rau còn hỗ trợ chất xơ cần thiết cho cơ thể, sinh tố vi lượng và khoáng chất.
Bạn có thể uống một số sinh tố như: cam, thơm, cần tây, dâu tây… Ăn rau luộc như: khoai lang, cải thảo, súp lơ… Còn rất nhiều rau củ quả khác vừa ngon vừa bổ dưỡng cho làn da.
Chăm sóc da với thực phẩm giàu omega-3
Chất béo omega-3 có chủ yếu ở trong cá hồi, dầu oliu và quả óc chó, nó cung cấp axit béo thiết yếu, giúp bảo vệ lan da trong thời tiết hanh khô. Bạn có thể dùng các loại thực phẩm này cách kết hợp lại nấu lên và ăn. Riêng với dầu oliu bạn có thể thoa lên da và massage để da được mềm và mịn hơn.
Có thói quen tẩy tế bào chết trên da
Vào mùa đông, da dễ bị khô bong tróc nhiều, nên việc tẩy tế bào chết thường xuyên cho da là vô cùng quan trọng. Sau khi tẩy đi lớp tế bào cũ dưới da thì việc dưỡng da, hay cung cấp các dưỡng chất khác từ bên ngoài lên da cũng sẽ dễ dàng thẩm thấu, ngấm sâu và nhanh hơn.
Hạn chế tắm nước quá nóng
Tắm nước nóng vào mùa đông là một điều rất tuyệt vời, tuy nhiên bạn nên pha nước vừa đủ ấm và không ngâm mình quá lâu trong nước. Tránh trường hợp tiếp xúc quá lâu với nước ở nhiệt độ cao làm da dễ bị khô và bong tróc, người ta thường gọi là ‘da rắn”. Vừa có hại cho da vừa mất thẩm mỹ.
Sử dụng dầu dừa trong chăm sóc da
Với dầu dừa, bạn có thể dùng trực tiếp lên da, với các đặc tính chống oxy hóa tự nhiên và chứa hàm lượng axit ferulic, p-coumaric cao dầu dừa giúp da chống rạn, bong tróc.
Một lưu ý khi sử dụng dầu dừa, bạn không nên quá lạm dụng bởi dầu dừa chứa nhiều dầu nên khi dùng một lượng quá nhiều dễ gây bí bách cho lỗ chân lông có thể gây mụn. Bạn chỉ nên bôi một lượng mỏng lên da với khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút và rửa sạch lại với nước sạch, thì nó sẽ rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn trong mùa đông.
Tránh các sản phẩm tẩy rửa chứa đầy hóa chất
Khi bạn làm việc nhà như: lau nhà, rửa chén, giặt đồ… mà không đi bao tay các hóa chất có trong các loại nước tẩy rửa có thể ngấm vào da, làm cho da khô tạo cảm giác rất khó chịu. Bên cạnh đó da thẩm thấu rất nhanh và sâu nên những gì tiếp xúc hoặc bôi lên da đều có thể di chuyển vào cơ thể và máu.
Bạn nên đeo bao tay trắng tiếp tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa khi làm việc. Nên ưu tiên dùng các loại xà phòng, nước hoa được điều chế từ các nguyên liệu thiên nhiên.
Tóm lại, với bất kì loại da nếu không được chăm sóc đầy đủ vào mùa đông thì đều dẫn đến việc da bị tàn phá hanh khô và bong tróc. Vì vậy, hãy thực hiện đầy đủ từ các bước chăm sóc da đến ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày để có một làn da tươi tắn, mịn màng vào mùa đông.