Bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer là một căn bệnh phổ biến ở người
già và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người già. Vậy bệnh suy giảm trí
nhớ ở người già là bệnh gì, các dấu hiệu nhận biết bệnh và những ảnh hưởng của
chúng đối với sức khỏe người bệnh ra sao?

Mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây để có thêm thông tin
cho bản thân mình nhé!

Bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer là gì?

 

Suy giảm trí nhớ là một căn bệnh xảy ra khi tình trạng não bộ
hoạt động không bình thường, căn bệnh này phổ biến ở những người bưới vào giai
đoạn cao tuổi, bắt đầu từ 65 tuổi trở đi.

Bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer gây ảnh hưởng nhiều đến chức
năng cao cấp của vỏ não như suy giảm trí nhớ, tư duy, định hướng, nhận biết
ngôn ngữ, phán đoán các năng lực học tập, xã hội nhưng ý thức bệnh nhân không bị
rối loạn.

Bệnh Alzheimer là một bệnh tiến triển. Điều này có nghĩa là
dần dần, theo thời gian, nhiều phần của não bị tổn thương, xuất hiện nhiều triệu
chứng hơn, và trở nên tồi tệ hơn. Bệnh gây suy sụp đáng kể chức năng trí tuệ
cũng như các vận động trong sinh hoạt hàng ngày.

Những dấu hiệu của bệnh Alzheimer ở người cao tuổi

 

Khi người bệnh mắc Alzheimer, các triệu chứng có thể xuất hiện
bao gồm:

• Ngời bệnh bắt đầu gặp khó khăn trong các công việc hằng ngày
  như: thường bối rối khi mặc quần áo, nấu ăn hay đơn giản là gọi điện thoại.
• Rất nhiều lần quên những từ đơn giản, khó giao tiếp
• Thay đổi tâm trạng thất thường không rõ lý do, đồng thời họ
  cũng ít biểu lộ cảm xúc hơn trước.
• Quên những nơi chốn dù rất quen thuộc như đường về nhà, địa
  điểm muốn đến và có khi không biết mình đã về nhà như thế nào.
• Người suy giảm trí nhớ thường hay nghi ngờ, khó chịu, hờ hững,
  bồn chồn, lo lắng hoặc kích động mãnh liệt trong các tình huống gặp trở ngại về
  bộ nhớ.
• Bệnh nhân suy giảm trí nhớ cũng dễ nhầm lẫn giữa ngày và
  đêm.

 

 

 

 

 

 

Nguyên nhân gây bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer

 

Theo nghiên cứu, các nhà khoa học hiện chưa xác định được
nguyên nhân dẫn tới bệnh Alzheimer một cách rõ ràng, một số giả thuyết về
nguyên nhân gây bệnh Alzheimer được đưa ra, đó là:

• Do sự tích tụ của một loại protein ở trong não dẫn đến chết
  dần các tế bào não.
• Quá trình lão hóa gây ra sự phá hủy các myelin làm giảm quá
  trình dẫn truyền thần kinh, kết quả làm chết các tế bào thần kinh.
• Do rối loạn quá trình sản xuất và hoạt động của các chất oxy
  hóa trong cơ thể.

 

 

 

Các yếu tố gây nên bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer

 

Có rất nhiều yếu tố gây nên bệnh Alzheimer ở người cao tuổi,
chúng bao gồm:

Tuổi tác

 

Tuổi tác là nguyên nhân chính gây nên bệnh Alzheimer. Đa số
người mắc bệnh Alzheimer ở trong giai đoạn sau 65 tuổi.

Tuy nhiên, những người dưới độ tuổi này cũng có thể mắc bệnh
Alzheimer. Đây được gọi là bệnh Alzheimer khởi phát sớm, một loại bệnh mất trí
nhớ khởi phát trẻ.

Giới tính

 

Phụ nữ sau 65 tuổi có tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer nhiều gấp
đôi  so với nam giới. Một số giả thuyết
đưa ra là do phụ nữ trung bình sống lâu hơn nam giới hoặc bệnh Alzheimer có thể
liên quan đến việc mất nội tiết tố estrogen sau khi mãn kinh.

Di truyền

 

Yếu tố di truyền chỉ là một điều kiện thứ yếu để một người
có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn. Điều này có nghĩa là nếu bạn có bố hoặc
mẹ mắc Alzheimer, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn so với người không có
bố hoặc mẹ mắc Alzheimer, chứ không phải là bạn chắc chắn mắc bệnh.

Lối sống

 

Duy trì một lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể
thao kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, không hút thuốc, uống rượu bia trong
giới hạn cho phép, sẽ là những yếu tố góp phần làm giảm tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer.

Kiểm soát tốt các bệnh lý có nguy cơ gây mắc bệnh Alzheimer

 

Một số bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ gây ra suy giảm trí
nhớ đó là: đái tháo đường, tăng huyết áp, tăng mỡ máu, tai biến mạch máu não,
trầm cảm,… Việc kiểm soát tốt các bệnh lý này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh
Alzheimer.

Cách phòng bệnh suy giảm trí nhớ cho người cao tuổi

 

Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cho người cao tuổi sẽ làm giảm
nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ cung cấp dưỡng chất
và bổ sung những thực phẩm hỗ trợ não bộ, cụ thể:

• Năng lượng từ chất béo chỉ nên ở mức dưới 25% tổng nhu cầu
  năng lượng hàng ngày.
• Bổ sung chất béo dưới dạng omega-3 có nhiều trong các loại
  cá nhằm giúp tế bào não chống lão hóa.
• Hạn chế ăn nhiều mỡ động vật bão hòa nhiều cholesterol như nội
  tạng, thịt mỡ.
• Tăng cường các loại rau và hoa quả sẫm màu để chống lại sự
  lão hóa não.

 

 

 

 

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm bổ sung các chất
dinh dưỡng, bao gồm:

• Vitamin E và C: chất oxy hóa chống sự giải phóng gốc tự do,
  làm tế bào não bị tổn thương.
• Folate và vitamin B12: giúp giảm hemocysteine – chất gia
  tăng nguy cơ Alzheimer và các bệnh liên quan đến tim mạch.
• Axit Folic: giảm chứng viêm và cải thiện lưu lượng máu đến
  não, từ đó cải thiện trí nhớ.
• PS (Phosphatidyl serine): thành phần cấu tạo nên màng trong
  của các tế bào neuron thần kinh, giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người cao
  tuổi.

 

 

 

 

Bên cạnh chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, người cao tuổi cũng được
khuyến cáo nên duy trì luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, thực hiện các
bài tập luyện trí nhớ như tập tính nhẩm cộng, trừ, nhân, chia; tập nhớ tên người
mới quen; chơi cờ; ôn lại những việc xảy ra trong ngày trước khi ngủ… để cải
thiện tính năng ghi nhớ của não bộ.

Có thể bạn quan tâm: Công dụng tuyệt vời của tỏi đen đối với sức khỏe

@TranOanh

——————————————— 

Keylinks.edu.vn – Tin tức 24h
Chia sẻ tin tức về Sức khỏe – Thể thao – Giải trí – Giáo dục – Du lịch – Multimedia -….
Website: https://www.keylinks.edu.vn/
Chủ đề: https://www.keylinks.edu.vn/search/label/suc-khoe